هوای سرد و خشک همراه با بادهای سوزناک و شدید یکی از عوامل اصلی ایجاد ترک لب به شمار می رود. اگر در منطقه ای زندگی می کنید که پاییز و زمستان سردی دارد یا هرسال، نیمه دوم سال را در حال دست و پنجه نرم کردن با مشکل ترک لب هستید، این مقاله به طور کامل به شما توضیح خواهد داد که علت اصلی ترک لب هایتان چیست و چگونه می توانید از دست آن خلاص شوید.
علت اصلی ترک لب چیست؟
ترک لب – به خصوص در فصل زمستان – می تواند ناشی از تغییرات آب و هوایی باشد که باعث می شود آب لایه سطحی لب شما تبخیر شود. در محیط‌های سردتر با رطوبت کم ، مردم اغلب از مشکل ترک لب رنج می برند لازم به ذکر است که بادهای سرد و شدید نیز این اوضاع را بدتر می کند.
لب ها نسبت به سایر نقاط بدن پوست حساس تر و نازک تری دارند و همین باعث می شود تا نسبت به تغیرات محیطی حساس تر باشند. اگر در حال حاضر دلایل زمینه ای ایجاد ترک لب دارید (مانند کم آبی) ، آب و هوای سرد و باد شدید می تواند ترک خوردن لب ها را بدتر کند.
علت اصلی ترک لب چیست؟
چگونه از ترک لب جلوگیری کنیم؟
ترک لب را جدی بگیرید و بهترین کار این است که هرچه زودتر جلوی آن را بگیرید. لب های ترک خورده و فوق العاده خشک روند بهبود طولانی تری دارند.
چگونه از ترک لب جلوگیری کنیم؟
بهترین راه برای مرطوب نگه داشتن لب‌ها در زمستان و جلوگیری از ترک خوردن آنها عبارتند از:
- قبل از بیرون رفتن در هوای سرد و خشک، از بالم لب یا پماد (با SPF اگر در روز است) استفاده کنید و اغلب آن را تمدید کنید.
- لب های خود را بپوشانید.
- از لیسیدن لب ها خودداری کنید.
- در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید.
- از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید.
- از مواد حساسیت زا در محصولات مراقبت از پوست و آرایش دوری کنید.
- از طریق بینی نفس بکشید! نه دهان!
8 راه درمان سریع ترک لب
از این نکات تخصصی برای پیشگیری و درمان ترک لب در پاییز و زمستان امسال و بعد از آن استفاده کنید!
1. در مقابل میل به لیسیدن لب های ترک خورده مقاومت کنید.
در حالی که بزاق ممکن است یک راه حل سریع ارائه دهد، اما در دراز مدت اوضاع را بدتر می کند . اگرچه ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، اما وقتی لب های خود را که حساس تر از سایر قسمت های پوست هستند لیس می زنید، بزاق تبخیر می شود و آنها را خشک تر از قبل می کند.
این مسئله معمولاً در بچه های جوان شایع تر از بزرگسالان است که اغلب به آن “درماتیت لب لیسی” می گویند. بزرگسالان تمایل زیادی به آن ندارند زیرا آنها بهتر می دانند با این حال، این می‌تواند یک غریزه طبیعی باشد که وقتی لب‌هایتان خشک می‌شوند، سریع لب بزنید. تمام تلاش خود را بکنید تا در برابر این خواسته مقاومت کنید.
در مقابل میل به لیسیدن لب های ترک خورده مقاومت کنید
2. از مرطوب کننده لب استفاده کنید
رژ لب مات ممکن است فوق العاده شیک به نظر برسد، اما می تواند یک گام شما را به ترک لب نزدیک تر کند. وقتی هوای بیرون سرد و خشک است، رژ لب‌هایی را انتخاب کنید که مرطوب‌کننده هستند تا به کاهش خشکی کمک کنند. سعی کنید از برق لب استفاده کنید.
اکثر براق کننده های لب دارای نوعی روغن یا سایر مواد آبرسان هستند و قوام غلیظ آن می تواند مانند مانعی برای به دام انداختن رطوبت عمل کند.
همچنین می توانید از این ترفند به جای رژ لب امتحان کنید: اگر به ترک لب شدید دچار شده اید، می توانید لب های خود را با مداد لب بکشید و روی آن از یک بالم لب استفاده کنید. مداد لب با بالم لب ترکیب می شود، در نتیجه هم لب هایی براق خواهید داشت و هم سوزش آن آرام خواهد گرفت.
از مرطوب کننده لب استفاده کنید
بالم لب کلد کرم اون
بالم لب سیکالفیت اون Avene Cicalfate Balm
بالم لب کدلی مدل Lip conditioner
3. از بالم لبی استفاده کنید که دارای فرمول مناسب باشد
اگر به دنبال بهترین بالم لب برای درمان ترک لب هستید، در نظر داشته باشید که برخی بالم لب ها ممکن است به دلیل داشتن مواد اولیه ای مثل کافور، فنول و … لب ها رو خشک تر کنند. در نتیجه از بالم لب هایی استفاده کنید که بر پایه روغن باشند چون کمک بیشتری به مرطوب کنندگی لب می کنند.
به دنبال روغن جوانه گندم، روغن بادام، روغن جوجوبا، روغن نارگیل، روغن آفتابگردان و روغن دانه پنبه در بالم لب باشید. اینها واقعاً لب ها را مرطوب می کنند. همچنین وجود آلوئه‌ورا و شی باتر هم کمک بزرگی به برطرف نمودن ترک لب خواهد کرد.
بالم هایی که از مواد نفتی استفاده می کنند (وازلین های قدیمی) ممکن است لب ها را آبرسانی نکند ولی مانند سدی از تبخیر آب هم جلوگیری می کند. (موم زنبور عسل هم همین کار را می کند) وازلین ساده هم ارزان است و هم به راحتی پیدا می شود و بیشتر افراد هم به آن حساسیت ندارند.
از بالم لبی استفاده کنید که دارای فرمول مناسب باشد
بالم لب کاسه ای کره کاکائو وازلین
بالم لب کاسه ای عصاره آلوئه ورا وازلین
بالم لب کاسه ای مدل رز وازلین
بالم لب وازلین مدل ROSY LIP
بالم لب وازلین مدل کرم بروله
4. هنگام خواب از دستگاه بخور و رطوبت ساز استفاده کنید
هوای خشک پوست را خشک تر می کند به خصوص در فصل زمستان که سیستم های گرمایشی، رطوبت هوا را از بین برده و فضای خانه را خشک تر می کند. پیشنهادات متخصصین کلاسیک پوست، استفاده از دستگاه بخور در فصل زمستان است چون علاوه بر اینکه از دچار شدن به ترک لب در امان خواهید بود احتمالا راحت تر نفس میکشید و خواب بهتری هم خواهید داشت.
هنگام خواب از دستگاه بخور و رطوبت ساز استفاده کنید
5. به محصولات مراقبت پوستی خود دقت داشته باشید
اگر از هر نوع لایه بردار شیمیایی مانند اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک یا یک محصول مبتنی بر رتینول استفاده می‌کنید، سعی کنید آن را با حداکثر دقت ممکن مصرف کنید تا به طور تصادفی روی لب‌هایتان نخورد. این مواد گاهی اوقات به طور ناخواسته روی لب ها هم ریخته می شوند، که می تواند باعث ایجاد ترک لب شود. از آنجایی که پوست لب شما نازک‌تر است، سریع‌تر از بقیه قسمت‌های صورتتان خشک یا تحریک می‌شود. (همین مورد در مورد پوست ظریف اطراف چشم هم صادق است.)
همان طور که داشتن روتین مراقبتی پوستی مناسب از واجبات مورد نیاز هر پوستی است، توجه به سلامت لب ها نیز بسیار حائز اهمیت می باشد. استفاده از ماسک های لب قبل از خواب از سایر اقداماتی هستند که به التیام ترک لب ها و بهبود وضعیت آنها کمک می کند.
به محصولات مراقبت پوستی خود دقت داشته باشید
6. اگر پوسته پوسته شدن واقعاً شما را آزار می دهد، از اسکراب شکر برای پاک کردن آن استفاده کنید.
هنگام لایه برداری لب باید مراقب باشید. از آنجایی که پوست واقعا نازک است، اگر از چیزی بیش از حد ساینده استفاده کنید، راحت تر از بقیه قسمت های صورت شما آسیب می بیند. اگر می خواهید پوسته های مرده پوست را از بین ببرید، پیشنهاد ما این است که این کار را با دقت با کریستال های قند انجام دهید. کریستال های شکر قهوه ای را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید و به آرامی این معجون را روی لب های خود بمالید. توصیه می شود هفته ای یک بار با اسکراب لب لایه برداری کنید.
اگر پوسته پوسته شدن واقعاً شما را آزار می دهد، از اسکراب شکر برای پاک کردن آن استفاده کنید
7. اگر در طول روز بیرون از خانه هستید از بالم لب هایی استفاده کنید که SPF دارند
بر طبق گفته های آکادمی پوست آمریکا (ADD) خورشید می‌تواند به راحتی لب‌ها را بسوزاند و باعث ایجاد ترک لب شود. اگر می خواهید بیرون از خانه باشید، حتی در زمستان، از بالم لب دارای SPF استفاده کنید. پرتو های مضر خورشید حتی در فصل زمستان به دلیل منعکس شدن از برف ها حتی می تواند بیشتر از سایر فصول باشد. بالم لب هایی که دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی (یا هر دو) را به عنوان ماده فعال دارند بالم لب های مناسبی خواهند بود .لازم به ذکر است حداقل هر دو ساعت یک بار که بیرون هستید از آنها استفاده کنید (مانند همان قوانین ضد آفتاب معمولی روی صورت و بدن).
اگر در طول روز بیرون از خانه هستید از بالم لب هایی استفاده کنید که-SPF دارند
بالم مرطوب کننده لب نیتروژنا spf 20
بالم ضدآفتاب و مرطوب کننده لب ایزدین مدل Isdin Protector Labial
بالم لب استیکی آلوورا و بابونه Glicemille
بالم لب استیکی محافظ Glicemille
8. در شرایط حاد از پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید.
استروئیدهای موضعی به کاهش التهاب کمک کرده (که اغلب برای درمان اگزما تجویز می شوند) و به عنوان یک درمان عالی برای ترک لب عمل می کنند. در صورتی که لب‌های شما به شدت ترک خورده است، یک پماد هیدروکورتیزون 1% بخرید. شب ها کمی روی ترک لب بمالید و صبح ها از بالم لب مرطوب کننده و با چیزی که حاوی مواد نفتی مانند وازلین یا موم زنبور عسل باشد آن را مهر و موم کنید.
با این حال مراقب باشید که همیشه دستورالعمل های روی تیوب پماد را دنبال کنید و اگر هیدروکورتیزون بعد از چند روز کمکی نکرد، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بفهمید چرا ترک لب شما اینقدر شدید است و در صورت لزوم به شما پماد قوی تجویز می کنند.
در شرایط حاد از پماد هیدروکورتیزون استفاده کنید
اگر ترک لب التیام نیابد به چه معناست؟
آکادمی پوست آمریکا (ADD) توصیه می کند، اگر به طور مداوم از لب های خود مراقبت می کنید و ترک لب شما هنوز پس از دو تا سه هفته بهبود نمی یابد، ترجیحاً از یک متخصص پوست، وقت ملاقات بگیرید. ممکن است پای چیزهای دیگری در میان باشد که نیاز به درمان پزشکی داشته باشد.
بر اساس گفته های آکادمی پوست آمریکا (ADD) ، لب‌های ترک خورده ای که بهبود نمی‌یابند می‌تواند نشانه‌ای از یک واکنش آلرژیک، عفونت مخمری یا کیلیت اکتینیک (Actinic Cheilitis) باشد، که ناشی از آسیب اشعه ماوراء بنفش است که باعث خشکی و ترک لب ها شده و پیش سرطانی محسوب می‌شود.
اگر مشکل فقط در گوشه لب شما باشد، می تواند التهاب گوشه ای باشد، نوع دیگری از التهاب لب که منجر به خشکی، ترک لب، تورم و قرمزی گوشه های دهان می شود. لب‌های خشک و ترک خورده معمولا دلیلی برای وحشت نیست، اما اگر درمان‌های خانگی ذکر شده در بالا برای ترک لب جوابگو نیستند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
اگر ترک لب التیام نیابد به چه معناست؟
خرید بالم لب و ماسک لب از رگا شاپ
ماسک لب و بالم لب یکی از جذاب‌ترین و پرطرفدارترین محصولات پوستی است. پوست لب‌ها نیز به اندازه پوست صورت قابل اهمیت است و با استفاده از ماسک و بالم لب می‌توان طراوت و سلامت پوست لب را افزایش داد.
فروشگاه آرایشی و تخصصی رگا انواع ماسک و بالم لب‌های خارجی و ایرانی اصل، با مناسب‌ترین قیمت به شما عزیزان ارائه می‌دهد. همچنین شما می‌توانید به صورت کاملاً رایگان از مشاورین و کارشناسان رگا مشاوره دریافت کنید تا بهترین محصول را با مناسب‌ترین قیمت خریداری نمایید.
خرید بالم لب و ماسک لب از رگا شاپ
برای ورود به بخش تمامی محصولات بالم لب کلیک کنید
Source :
https://www.self.com/story/tips-to-soothe-chapped-lips
منابع این مطلب کجاست؟
خیلی دنبال این موضوع بودم
توصیه های شما در مورد محصولات پوستی بسیار مفید بوده اند، ممنون از پیشنهادات خوب شما.❤️❤️
محصولات شما برای من بسیار موثر بوده و توصیه می کنم از آنها استفاده کنید.❤️❤️
برای مشکلات پوستی من، از محصولات شما استفاده کردم و نتیجه عالی بود.
اطلاعاتی که در وبلاگ شما در مورد پوست و مو ارائه می شود، بسیار ارزشمند است. ممنون از مطالب خوب شما.
محصولات شما کیفیت بسیار بالایی دارند و به همراه راهنمای کامل استفاده از آنها عرضه می شوند.
تجربه شخصی استفاده کردن از محصولات شما رو دارم، و به دوستانم هم پیشنهاد میدم. مرسی رگا جون 😊
پیشنهاد شما برای مراقبت از پوست در فصل زمستان، بسیار عالی و کاربردی بود.👍👍
مطالب خوبی که در وبلاگ شما میخونم، به واقع بهم کمک میکنه برای داشتن پوست سالم و شاداب . ممنونم از شما.❤️❤️
بعد از استفاده از محصولات شما، پوست من بسیار نرم و صاف شده است، ممنون از محصولات و اطلاعاتی که به اشتراک می گذارید.
خیلی ممنون از توضیحاتون خوبتون
پوست من بعد از استفاده از محصولاتی که شما پیشنهاد دادید، بسیار نرم و مرطوب شده است. ممنونم از توصیه های خوب شما.
مثل همیشه عالی و کاربردی
میشه مطلب رو توی وبلاگ خودم بزارم؟
پست های وبلاگ شما همیشه جالب و مفید بوده‌اند. از تلاش شما برای ارائه مطالب با کیفیت و با ارزش سپاسگزارم.
محصولاتی که شما پیشنهاد دادید، بسیار با پوست من سازگار هستند. با تشکر از وبلاگ بی نظیر شما.
خوندن پست های وبلاگ شما به من کمک بسیاری در مراقبت از پوستم کرده. ممنونم از شما.
با خواندن پست های وبلاگ شما، مراقبت از پوستم برای من بهتر و آسان‌تر شده است. از همه مطالب خوب شما متشکرم.
مطالب وبلاگ شما به زبان ساده و قابل فهم نوشته شده، این باعث شده تا بتونم ازشون استفاده کنم.