در نوشته‌های گذشته با اهمیت داشتن یک روتین پوستی متناسب با نوع پوست خود آشنا شدیم؛ اکنون میدانیم با داشتن سبک زندگی سالم و استفاده از محصولات پوستی مرغوب تا حد زیادی می‌توان از انواع عارضه‌ها و مشکلات پوستی جلوگیری کرد.
لک پوستی به خصوص لک صورت یکی از ناخوشایندترین عارضه‌هایی است که به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. این لک‌ها به شکل‌های مختلف و در رنگ‌های مختلفی ایجاد می‌شوند که هر کدام نشانه خاصی از علت پدیدار شدن آن هستند.
امروزه روش‌ها و محصولات زیادی برای درمان لک وجود دارند یکی از این محصولات که به طور موثر از ایجاد لک جلوگیری می‌کند ضد آفتاب است. استفاده از ضد آفتاب یکی از مهمترین اقدامات لازم برای سلامت پوست است که تا حد زیادی می‌تواند پوست را از عارضه‌هایی مانند ایجاد لک، پیری و حتی در درجه‌های حادتر از سرطان پوست نجات دهد.
ما در این نوشته با علت به وجود آمدن لک‌های پوستی و انواع مختلف آن آشنا شده و در نهایت راه‌های درمان یا کاهش آن را بررسی می‌کنیم
عوامل و روش درمان لک صورت
همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم لک یکی از ناهنجاری‌های ناخوشایندی است که هر شخصی در طول زندگی خود ممکن است آن را تجربه کند. علت‌های مختلفی برای به وجود آمدن لک وجود دارد از اشعه خورشید گرفته تا افزایش سن، استفاده از محصولات آرایشی و پوستی نامرغوب، عوامل ژنتیکی و سبک زندگی، همگی بر ایجاد لک موثر هستند.
برای درمان انواع مختلف لک ابتدا باید علت ایجاد لک‌های خود را بدانید تا بتوانید بهترین روش درمان آن را نیز انتخاب کنید. خوشبختانه امروزه با پیشرفت تکنولوژی محصولات ضد لک بسیار موثری روانه بازار شده‌اند که تا حدودی زیادی انواع لک‌ها را برطرف می‌نمایند.
انواع لک صورت و بدن
- جای جوش و آکنه
- راش (بثورات)
- لک‌های قهوه‌ای ناشی از افزایش سن
- لک‌های مادرزادی
- ملاسما
- هایپرپیگمنشن یا هایپرپیگمانتاسیون
جای جوش و آکنه
جوش و آکنه به تنهایی یکی از ناخوشایندترین و البته رایج‌ترین عارضه‌های پوستی هستند که ممکن است برای هر فردی، به دلایل مختلف به وجود آید. برخی از دلایل بروز جوش و آکنه شامل موارد زیر می‌باشد:
- هورمون‌ها
- استرس و حالات روحی
- برخی داروهای خاص
- بهداشت ضعیف
- محصولات مراقبت از پوست نامرغوب
- آفتاب
- رژیم غذایی ناسالم
خوشبختانه با رعایت مواردی در شیوه زندگی و همچنین استفاده از محصولات ضد جوش تا حد زیادی این عارضه‌ها قابل درمان هستند اما بعد از رفع جوش و آکنه، پوست به دنبال ترمیم خود ممکن است در آن ناحیه به مقدار بیش از مورد نیاز خود ملانین تولید کند و همین باعث به وجود آمدن لک‌های قهوه‌ای شود.
اسکار، لک و جای جوش از عوارض ناخوشایندی هستند که پس از درمان جوش به وجود می‌آیند. لک‌ها یا لکه‌های تیره ناشی از آکنه را می توان با مواد فعال کاهنده رنگدانه موجود به شکل کرم و سرم درمان کرد.
استفاده از لایه بردار، محصولات ضد لک مخصوص جای جوش و آکنه و حتی در حالت‌های شدیدتر استفاده از لیزر نیز، از بهترین راه‌های درمان این نوع لک پوستی می‌باشد.
راش پوستی و بثورات
یکی از عارضه‌هایی که بر روی پوست ایجاد می‌شود و اغلب با التهابات شدید پوستی و قرمزی همراه است. برخی از این موارد نمودهایی جسمی نیز دارند و علاوه بر خارش با سرگیجه، تب و بیماری‌هایی همراه هستند و برخی دیگر فقط نمود ظاهری داشته و پوست را قرمز و ملتهب می‌کند.
این لک‌ها معمولاً به رنگ قرمز ایجاد می‌شوند اما به رنگ‌های قهوه‌ای یا بنفش نیز در می‌آیند و نشان دهنده یک واکنش آلرژیک در بدن هستند مانند کهیر. همچنین برخی از این لکه ها برجسته نیز هستند و بر بافت پوست تاثیر می‌گذارند و برخی دیگر تنها رنگ پوست را تغییر می‌دهند.
برخی از رایج‌ترین عوامل ایجاد راش:
- هوای گرم و مرطوب
- قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
- حساسیت غذایی
- پوست خشک
- نیش حشرات
- اثرات دارویی
- عفونت قارچی یا باکتریایی پوست
برای درمان این عارضه‌ها حتما باید به پزشک مراجعه کنید مخصوصا زمانی که با بیماری و درد همراه باشد. توجه داشته باشید در طول درمان از مواد آلرژیک مانند انواع عطر یا لوازم بهداشتی نامناسب اصلاً استفاده نکنید. در موارد معمولی، لک ناشی از راش با انواع سرم و یا کرم ضد لک و کاهش دهنده تولید رنگدانه( ملانین) برطرف می‌گردد.
لک‌های قهوه‌ای ناشی از افزایش سن
با افزایش سن گاهی در برخی افراد لکه های قهوه‌ای دیده می‌شود که می‌توانند روشن و یا تیره باشند. این لک های پوستی که به لک های پیری و یا لک های کبدی معروفند معمولاً در اثر افزایش سن( حدود 45 سال به بالا) به وجود می‌آیند.
لک های پیری یا کبدی به دلایل مختلفی پدیدار می‌شوند و نمی‌توان افزایش سن را تنها دلیل آن دانست. قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به فعال شدن بیش از حد سلول‌های رنگدانه پوست می‌شود.
این امر تولید ملانین را در نواحی خاصی از پوست تسریع می‌کند و لکه‌های پیری را به جا می‌گذارد.
برای درمان لک صورت ناشی از افزایش سن، کرم های ضد لک حاوی هیدروکینون توصیه می‌شود که موجب روشن شدن پوست می‌شوند.
لک‌های پوستی مادرزادی
لک‌های مادرزادی ناهنجاری‌های پوستی هستند که هنگام تولد نوزاد وجود دارند. لک‌های مادرزادی به صورت ژنتیکی در فرد وجود دارد و علت آن هنوز به درستی مشخص نیست.
این لک‌ها از مجموعه‌ای از سلول‌های رنگدانه ای ساخته شده‌اند که باعث ایجاد رنگ در پوست می‌شوند. آنها می‌توانند رنگ‌های مختلفی داشته باشند، از قهوه‌ای، خاکستری تا سیاه و یا حتی آبی.
این لک ها در اکثر موارد و جز در مواردی نادر، با استفاده از محصولات ضد لک قابل درمان نبوده و نیاز به درمان‌های تهاجمی مانند لیزر دارند که در مواردی حتی این درمان‌ها نیز تاثیرگذار نخواهند بود.
ملاسما
یکی از انواع رایج لک‌های صورت و بدن است که بر طبق تحقیقات انجام شده بیشتر در بانوان مشاهده می‌شود. این لک‌ها که معمولاً به رنگ‌های قهوه‌ای هستند بیستر در صورت و در بانوان مشاهده می‌شوند.
قرار گرفتن در معرض آفتاب یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد این نوع لک‌های پوستی است. قرار گرفتن در مقابل نور خورشید به خصوص در فصل تابستان یکی از رایج ترین علل افزایش و پدیدار شدن این نوع لک است.
برخی از دلایل ایجاد ملاسما:
- قرار گرفتن در معرض آفتاب
- ناهنجاری های هورمونی
- قرص های ضد بارداری
- بارداری
ملاسما با استفاده از محصولات ضد لک موضعی قابل درمان است که اکسید آهن، هیدروکینون، آزلائیک اسید، کوجیک اسید، کورتیکواستروئیدها از تاثیگذار ترین ترکیبات بر روی لک‌های کملاسما هستند.
همچنین برای درمان این لک ها می‌توان از درمان‌هایی مانند لیزر، لایه برداری شیمیایی و میکرونیدلینگ نیز استفاده کرد.
هایپرپیگمنشن یا هایپرپیگمانتاسیون
ملاسما در واقع زیر مجموعه لک‌هایی است که به آنها هایپرپیگمنشن گفته می‌شود. هایپرپیگمانتاسیون یا هایپرپیگمنشن یک بیماری شایع است که باعث می‌شود برخی از نواحی پوست تیره تر از سایرین باشد. "Hyper" به معنای بیشتر و "Pigment" به معنای رنگ است.
هایپرپیگمانتاسیون(هایپرپیگمنشن) می‌تواند به صورت لکه‌های قهوه‌ای، سیاه، خاکستری، قرمز یا صورتی ظاهر شود. این لکه‌ها گاهی اوقات لکه‌های پیری یا لکه‌های خورشیدی نامیده می شوند. در واقع تجمع ملانین در ان قسمت از پوست بیشتر بوده و موجب تیرگی آن ناحیه می‌گردد.
برخی از مهمترین دلایل هایپرپیگمنشن یا هایپرپیگمانتاسیون:
اختلالات آدرنال مانند بیماری آدیسون، زمانی که بدن به اندازه کافی هورمونی به نام کورتیزول تولید نمی کند.
- آسیب ناشی از نور خورشید
- اختلالات تیروئید
- مصرف برخی داروها
- ملاسما
- آسیب به پوست (به عنوان مثال، آکنه، بریدگی یا سوختگی) که گاهی اوقات هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب نامیده می شود.
- تغییرات هورمونی، مانند دوران بلوغ یا بارداری.
همانطور که با هم خواندیم ملانین ماده‌ای در بدن است که به شدت در ایجاد لک و یا جلوگیر از آن موثر است به همین دلیل لازم است با این ماده نیز بیشتر آشنا شویم.
ملانین چیست
لک های پوستی هنگامی ایجاد می‌شوند که به هر دلیلی، تغییری در رنگدانه‌های پوست ایجاد شود؛ از جمله لکه‌های مادرزادی، اختلالات رنگدانه، بثورات و عفونت. همه این عارضه‌ها به تولید ملانین وابسته است! به همین دلیل ابتدا اشاره‌ای به ملانین و نقش آن در ایجاد لک‌های پوستی خواهیم داشت.
ملانین ماده‌ای در بدن است که رنگدانه‌های مو، چشم و پوست را تولید می‌کند. هرچه ملانین بیشتری تولید کنید، چشم، مو و پوست شما تیره‌تر می‌شود. میزان ملانین در بدن شما به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهمترین آن ژنتیک و میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.
این ماده در واقع پلیمر پیچیده‌ای است که از اسید آمینه تیروزین سرچشمه می‌گیرد. ملانین به درجات مختلفی در پوست انسان و حیوان وجود دارد و مسئول رنگ منحصر به فرد چشم، مو و پوست شما است.
یکی از مهمترین وظایف و مزایای ملانین، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش است. ملانین با جذب اشعه های مضر از جمله UVA، UVB، UVC و نور آبی از پوست شما محافظت می‌کند.
نکته‌ای که باید در نظر داشت این است که، سطح ملانین در پوست به مقدار مشخصی است؛ هنگامی که تولید ملانین از این مقدار بیشتر می‌شود پوست تیره‌تر شده و موجب ایجاد لک‌های قهوه‌ای می‌گردد.
در مقابل نیز هرچه قدر میزان تولید ملانین کمتر شود موجب روشن تر شدن رنگ پوست می‌شود که این‌ها باعث ایجاد لک‌های پوستی می‌گردد.
درمان‌های خانگی لک
مردم بر اساس علم کهن، از داروهای خانگی زیادی برای از بین بردن لکه‌های صورت استفاده می‌کنند. اگرچه این موارد از نظر علمی ثابت نشده‌اند، اما نتایج موثری به همراه داشته‌اند.
- آب گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. خاصیت برجسته این ترکیبات روشن کردن و از بین بردن لک است.
- آلوئه ورا
آلوئه ورا نه تنها لک‌ها را درمان می‌کند، بلکه به رشد سلول‌های جدید پوست نیز کمک می‌کند.
- سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم‌های طبیعی است که به روشن شدن پوست کمک می‌کند.
- عسل
عسل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که جای زخم را کمرنگ می‌کند.
- آبلیمو
آب لیمو یک عامل سفید کننده طبیعی است که جای زخم‌ها و لک‌ها را روشن می‌کند.
سایر مواد طبیعی که پتانسیل از بین بردن لک‌ها را دارند کره کاکائو، جوش شیرین، سرکه سیب، آب سیب زمینی، چریش، پاپایا، ماسک بلغور جو دوسر، کره شی، ماسک ماست و ماسک زردچوبه هستند.
6 گام اساسی در جلوگیری از ایجاد لک پوستی
- رژیم غذایی سالم
- خواب کافی
- پرهیز از استرس
- استفاده از ضد آفتاب
- ورزش کنید
- استفاده از محصولات پوستی و آرایشی خوب
روتین پوستی ایده ال برای درمان لک صورت
پاکسازی پوست اولین و مهمترین مرحله در هر روتین مراقبت از پوست است. شستشوی صورت به خلاص شدن از شر گرد و غبار، کثیفی، چربی اضافی و باقی مانده آرایش از روی پوست شما کمک می‌کند.
پاکسازی پوست شما را برای استفاده از محصولات بعدی مراقبت از پوست آماده می‌کند. همچنین برای نتیجه گیری بهتر، قبل از استفاده از شوینده، با استفاده از یک میسلار واتر متناسب با جنس پوست خود، آلودگی و آرایش را از پوست خود پاک کنید.
امروزه بسیاری از شوینده‌های صورت به صورت تخصصی برای درمان لک طراحی شده‌اند که حاوی ترکیبات روشن کننده و ضد لک هستند. اگر پوستی مستعد لک دارید توصیه با شما انتخاب شوینده‌ای ملایم با پوست و دارای خواص آنتی اکسیدانی و روشن کننده است.
تونرها نیز یکی دیگر از محصولات مهم پوستی هستند که با متعادل سازی PH پوست از آن مراقبت کرده و باقی مانده آلودگی‌ها را نیز از پوست پاک می‌کنند.
پس از آن نوبت به استفاده از انواع سرم و کرم‌های ضد لک می‌رسد. کرم‌های حاوی هیدروکینون یکی از قوی ترین ضدلک‌ها هستند که تاثیر زیادی بر رفه آن دارند. همچنین سرم‌های حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان، روشن کننده و ویتامین C نیز در یکدست سازی رنگ پوست بسیار موثر هستند.
استفاده از آبرسان و مرطوب کننده هم پایه همیشگی یک روتین پوستی است و سعی کنید هیچگاه در استفاده از آن کوتاهی نکنید.
ضد آفتاب را شاید بتوان مهم ترین عضو یک روتین پوستی ضد لک دانست. لک‌های ناشی از نور خورشید یکی از رایج ترین انواع لک‌های پوستی هستند که با استفاده از ضد آفتاب به راحتی می‌توانید از ایجاد آن جلوگیری کنید.
استفاده از انواع لایه بردارها نیز کمک شایانی به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و در نتیجه یکدست سازی رنگ آن می‌کند؛ اما در نظر داشته باشید برای تهیه همه این محصولات به نوع پوست، نوع لک و سایر مشکلات پوستی توجه کنید و از مشاوران پوستی متخصص در این زمینه راهنمایی بخواهید.
سوالات متداول
لک‌های پوستی به دلایل مختلفی و در انواع متفاوتی ایجاد می‌شوند. استفاده نکردن از ضد آفتاب، ملاسما، جای آکنه و جوش، افزایش سن، استفاده از محصولات پوست نامرغوب، عوامل هورمونی، عوامل وراثتی و ژنتیکی تنها بخشی از علت ایجاد لک هستند.
امروزه راه‌های زیادی برای درمان لک ها وجود دارد. از درمان‌های موضعی مانند استفاده از محصولات ضد لک گرفته تا لیزر و لایه بردای و … . درمان‌های خانگی نیز مانند استفاده از آلوئه ورا، آبلیمو، عسل و … همگی بر لک‌ها تاثیر دارد.
برای درمان لک ابتدا باید علت ایجاد آن را بدانید و سپس متناسب با نوع پوست خود اقدام به استفاده از محصولات و درمان آن کنید.
مطالب خوبی که در وبلاگ شما میخونم، به واقع بهم کمک میکنه برای داشتن پوست سالم و شاداب . ممنونم از شما.❤️❤️
پست های وبلاگ شما باعث شده که بهتر از هر زمان دیگری در مورد مراقبت از پوست آگاهی داشته باشم. از همه مطالب جالب و کاربردی شما متشکرم.
به وبلاگ شما بسیار علاقمندم و همیشه با انتشار مطالب جدیدتان مشتاقانه منتظر شما هستم. از تلاش شما برای به اشتراک گذاشتن این محتواهای ارزشمند سپاسگزارم.
تجربه شخصی استفاده کردن از محصولات شما رو دارم، و به دوستانم هم پیشنهاد میدم. مرسی رگا جون 😊
اطلاعاتی که در وبلاگ شما در مورد پوست و مو ارائه می شود، بسیار ارزشمند است. ممنون از مطالب خوب شما.
محصولات شما کیفیت بسیار بالایی دارند و به همراه راهنمای کامل استفاده از آنها عرضه می شوند.
بعد از استفاده از محصولات شما، پوست من بسیار نرم و صاف شده است، ممنون از محصولات و اطلاعاتی که به اشتراک می گذارید.
منابع این مطلب کجاست؟
سلام عالی بود
بعد از استفاده از محصولاتی که شما پیشنهاد دادین بهم، پوست من نرم و مرطوب شده و کل جوش هام برطرف شده. ممنونم از توصیه های خوب شما در مورد محصولات پوستی.
مطالب وبلاگ شما بسیار جالب و ارزشمنده، بهترین وبلاگ پوستی است.
خیلی ممنون از توضیحاتون خوبتون
خیلی از پست های وبلاگ شما برای من مفید بوده. از زحمات شما برای تهیه مطالب وبلاگ سپاسگزارم.
مثل همیشه عالی و کاربردی
محصولات شما را به دوستانم معرفی کردم و آنها هم بسیار راضی بوده اند.
خیلی دنبال این موضوع بودم
سایت شما یکی از بهترین منابع آموزشی در زمینه مراقبت از پوست است. از تمامی تلاش شما برای ارائه مطالب مفید سپاسگزارم.
محصولات شما برای من بسیار موثر بوده و توصیه می کنم از آنها استفاده کنید.❤️❤️
پوست من بعد از استفاده از محصولاتی که شما پیشنهاد دادید، بسیار نرم و مرطوب شده است. ممنونم از توصیه های خوب شما.
پوست من پس از استفاده از محصولات شما بسیار صاف و نرم شده است.